아빠사용설명서

자전거 출퇴근으로 운동하려면 먼저 확인하세요 날씨가 조금씩 따뜻(?)해지면서 한강과 중랑천에도 자전거를 타는 사람이 매우매우매우매우매우 늘었습니다. 코로나 때문에 실내 운동을 할 수 없어진 사람들이 야외에서 사람과의 접촉이 최소한으로 제한된 운동을 선택하다가 결정한 것이 바로 '자전거' 라고 할 수 있는데, 아직까지 구간별로 노면상태가 별로인곳도 있고 사람이 많으면 병목현상이 생기는 구간도 있다. 뭐 운동이니까.. 더 쌩쌩 달리고 싶으면 한강에서 조금만 더 나가 팔당을 넘어가면 되겠다. 오늘은 이런 얘기가 아니라 아침 출퇴근, 마스크를 쓰고 다니기 불편하고 운동을 하고 싶은 사람들이 선택하는 '자전거 출퇴근'에 대한 이야기를 해볼까 한다. 자전거 출퇴근을 한지 어느덧 1년이 되어가는 자출족 블로거.. 작..

LIFE 2020. 4. 28. 13:20

자린이의 퇴근일기 자전거 유튜브 크리에이터도 아니고 그냥 평범한 직장인으로 자린이를 겸하고 있습니다.그러다보니 주로 정말 목적지까지 가기 위한 목적으로 자전거를 타고 있죠.날이 따뜻할 때만 하더라도 저녁에 한강을 가거나 남산을 오르곤 했으나.. 겨울엔 글쎄요.. 타는 사람 보기도 힘드네요.시즌오프라곤 하는데 출퇴근을 하는 입장에서 시즌오프가 어딨나요. 퇴사 안하면 계속 타는거지... ㅋ 아침엔 그냥 정신없이 출근 시간에 맞춰 타는거고 저녁에는 조금 여유를 부려보거나 객기를 부리기도 합니다만, 정작 스트라바를 켜도 퇴근길엔 집계구간이 없어서 요즘엔 어플도 안켜요. 꾸준히 운동을 하는 것에 대해 자전거를 추천하는 이유는! 그것도 출퇴근용으로 추천하는 이유는 역시나 집에 가려면 자전거를 타야한다는 점이죠. 날..

LIFE 2019. 12. 21. 01:58

[ 요요없는 다이어트방법 : 한강라이딩 190611 ] 본 글은 개인적인 운동을 기록하고자 작성하는 빠른글입니다.별 내용이 없더라도 길게 생각하고 꾸준히 봐주시면 언젠가는 정말 다이어트방법으로 도움이 되지 않을까요?온통 다이어트 보조제, 식욕억제제 광고만 있는데, 알고보면 그 사이에 더 많은 것들이 존재한다는 것을 직접 확인해보세요.실상은 그런 것들을 '돈 주고 구매' 한 이후 먹으면서 +운동을 해야만 광고처럼 될 수 있다는 사실을 말이죠. 운동을 하는데 있어 목적이 없으면 쉽게 포기합니다.싸다고 끊어둔 헬스를 한달을 채우지 못한채 포기하는 것이 바로 그러한 이유죠. PT를 받는다면 다르죠. 목적은 없으나 감시자가 있으니까요 :D감시자를 두지 않고 반강제(?)로 운동을 하는 방법이 바로 자출족의 현실이랄..

LIFE 2019. 6. 12. 19:01